Gezonder gaan leven en je risico op verkleinen?
Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op 10 volwassenen in ons land heeft diabetes. In tegenstelling tot type 1 diabetes, kan je type 2 diabetes voor groot deel voorkomen via Gezonde Leefstijl ( voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, gezond gewicht).
Ben je 45 jaar of ouder?
Scan de code via www.gezondheidskompas.be of vul de test in op papier bij je huisarts of apotheker. Heb je een score van 12 of meer? Dan is jouw diabetesrisico verhoogd. Ga naar je huisarts voor de bepaling van je nuchtere bloed(suiker) waarden en laat je begeleiden naar een gezondere leefstijl.
Zet de stap naar een gezondere leefstijl
Gratis infosessies Halt2Diabetes
Kom alles te weten over gezonder leven en hoe je diabetes type 2 kan voorkomen. De sessies worden telkens begeleid door diëtiste Lauranne Vandemeulebroecke.
- 19 september om 19u in het Huis van Kind, Theophiel Toyeplein 9a,Zwevegem
- 26 september om 19u in LDC Marialove Heestert
Groepssessies
Als vervolg op de infosessies, zijn er ook de gratis groepssessies. Tijdens die reeks krijg je info over: wat betekent gezond eten? Hoe kan een recept gezonder maken? Welke informatie lees ik op het etiket van de verpakking, …
- Overzicht groepssessie in LDC Marialove Heestert
- 1 oktober om 19u
- 15 oktober om 19u
- 29 oktober om 19u
- 12 november om 19u
- 26 november om 19u
- 17 december om 19u
Inschrijven
Inschrijven voor de gratis infosessie of voor de groepssessies kan via lauranne.vdm@telenet.be of 0471 96 06 27
Meer info: www.logoleieland.be/diabetes