Voorkom vallen
Jaarlijks valt één op de drie senioren in Vlaanderen. In woonzorgcentra loopt dit aantal op tot 70 % van de bewoners. Bovendien leidt een valpartij vaak tot een ziekenhuisopname. Eén van de veelvoorkomende gevolgen van een val is een heupbreuk. In België goed voor zo’n 16.000 heupbreuken per jaar, met een totale jaarlijkse kostprijs van meer dan 310 miljoen euro. Een val maakt heel wat ouderen angstig. En dat veroorzaakt gemakkelijk een volgende valpartij. Het gevolg? Mensen durven de deur niet meer uit en raken sociaal geïsoleerd.
Bovendien vergrijst onze maatschappij waardoor de zorg voor ouderen toeneemt. Een voorbeeld? De ziekenhuisopnames veroorzaakt door een val zijn de laatste twintig jaar verdubbeld. In 2010 leidden 15.000 heupbreuken tot een totale kost van 308 miljoen euro.
Een groot deel van de valpartijen kan je vermijden.
Week van de valpreventie
De week van de valpreventie vind plaats vanaf 22 april tot en met 28 april.
De slogan van de 13de week van de valpreventie: ‘Wandel je mee? Samen in beweging!’
Ook dit jaar draait tijdens de Week van de Valpreventie alles om beweging, met in het bijzonder regelmatig wandelen.
We willen zoveel mogelijk inwoners stimuleren om meer te bewegen, specifiek wandelen.
Tips om te starten met wandelen
Er zijn alvast tips en tricks te vinden om te starten met wandelen. Bekijk nu al de wandelgidsen op www.valpreventie.be voor 65-plussers en zorgverleners.
Deze gidsen geven inzicht in de link tussen beweging en het voorkomen van vallen, maar bieden ook heel wat beweeginspiratie en praktische tools.
Tijdens de week van valpreventie zijn er volgende activiteiten op Zwevegem:
- Beweegroute Leanderhof
- 23 april om 14u30 vertrek op het Pioniersplein
- Sportdienst Zwevegem begeleidt de bewegingsoefeningen
- Opening rolstoelvriendelijke wandelroute (3 km)
- 24 april om 14u aan WZC Marialove, Gauwelstraat Heestert
- Gratis drankje of ijsje tussen 14u en 16u
Meer info: www.logoleieland.be/content/valpreventie-aan-de-slag